Классическая практика йоги для баланса тела и внимания. Подходит как для новичков, так и для тех, кто давно знаком с йогой.
🧘🏻♀️Ольга –преподаватель хатха-йоги и практик осознанного движения. В своих практиках Ольга сочетает работу с телом, дыханием и вниманием, помогая развивать гибкость, силу и устойчивость.