Силовая практика пилатеса с акцентом на разные группы мышц: ноги и ягодицы, спину, руки и мышцы кора. Динамичный, но бережный формат, который помогает укрепить тело и почувствовать приятную собранность.

🧘🏼‍♀️ Подход Анастасии — про осознанную работу с мышцами, красивую осанку и ощущение тонуса, которое остается не только во время практики, но и после.

Локация: Двор-парк квартала DEPO (между домами BRILL 2 и BRILL 3).

14 июня / с 11:00 до 12:00